当粉丝们点开这篇文章时
恭喜你们
你的假期余额已不足
请及时充值
今天是春节长假最后一天
不少人可能已经踏上返程的旅途
提醒在路上的朋友们
看好随身行李
注意安全
早点休息
元气满满得迎接明天的工作
我国唐代民间便开始盛行送“穷鬼”。明清之后,有人将“穷鬼”尊称为“穷神”。初六这一天,若是谁家比较脏,他就会进入此家,导致破财等现象。因此每年的正月初六人们都要“送穷”,即祭送穷鬼(穷神、穷子)。
快乐的时光总是那么短暂,仿佛昨天还躺在沙发上看着春晚,拿着手机疯狂抢红包。结果今天一看日历,啥?已经正月初六了?不管怎么样,我们还是要面对现实。明天,确实要开工了。春节假期就这么一声不吭地、飞速地、无情地离我们远去。明天,我们就要正式开始上班了。
崭新的征程即将开启
(开心的假期即将结束)
你准备好了吗?
(还有很多活儿在等着你)
只要你够努力
“穷”就追不上你
很多人都有或多或少的“节后综合症”,即使大脑在不停地提醒自己“不想上班,不想上班”,但是身体还是很诚实,明天都会按时出现在自己的工作岗位上。这里小编也给大家支几招,来应对“节后综合症”
什么是假期综合症?
这是由于长假期间,人们容易忘记平时对自己的约束,玩乐过度,大量体力精力的消耗,再加上水土不服、饮食不规律等,打乱了人体正常的生物钟,破坏了人体内环境的平衡所致。
记住这四招,一键唤醒活力,让你“满血复活”。
1、调整作息时间,保证睡眠质量
睡眠不足会使人体免疫力下降,因此,节后首先要调整作息时间,定好闹钟,早睡早起;睡前一个热水澡、一杯热牛奶有助睡眠,如果实在提不起精神,还可以喝点老白茶提神。
节后饮食可适当减少肉类摄入,多吃谷类食物和绿色蔬菜,还应该多吃水果,保证每天摄入200-350克新鲜水果,值得注意的是,果汁不能代替鲜果。
节后恢复运动非常必要,否则总会感觉“懒懒的”,没“精气神儿”,可以进行一些活动量相对大一点的运动,如跑步、游泳、球类等,以帮助身体重获元气。
陈皮白不仅具陈醇茶香,又有清新陈皮香,茶味的甘醇和陈皮的清苦,交织一起,入口细腻滑爽,回味甘甜,饮之口齿生津,可抗菌消炎、祛风寒,增强人体免疫力。
要实在还不能缓解,还有最后一招,找一台ATM机,插入你的银行卡,点击查询余额~~~~~
好了,加油上班吧!
来源:鸡公山景区